Как изменить свою жизнь? Семинар по личностному росту прошел в Ивенце

Поддержи

Рубрика : Эксклюзив.

В рамках проекта «Учимся управлять своим будущим» прошел семинар по личностному росту. Встреча состоялась в Ивенецком детском доме-интернате. Это пятая и заключительная лекция по данной теме. Директор Офиса по правам людей с инвалидностью Сергей Дроздовский был приглашен экспертом. 

Встреча началась со вступительного слова тренера проекта Натальи Немкевич. Она подвела итоги предыдущих семинаров, где дети делали первые шаги к осуществлению своей мечты.

С зала доносится: «мы учились верить в себя». Учащийся интерната Андрей рассказал, что мечтает встретиться и познакомиться с блогером Владом Бумагой А4. Чтобы она так и не осталась несбыточной, он превратил ее в цель. Парень определил, что встреча должна быть в течение года, и уже написал в личные сообщения своему кумиру в одну из социальных сетей.

Наталья напомнила про правило пяти секунд. Когда пришла мысль в голову, нужно в течение пяти секунд начать исполнять. Так идея не забудется. Но в долгосрочной перспективе важную роль играет планирование. Прописываем на каждый день три дела. Одно приближает на шаг к исполнению мечту, второе помогает получить дополнительные знания, третье – ежедневная домашняя активность.

У вас плохое настроение? Плохое самочувствие? Наталья утверждает, все же следует сделать небольшое дело. Потратить пять минут, но начать. Такая модель поведения называется «минимум-100%-максимум», или цель минимум – то, к чему стремились – цель максимум.

Ребята уже знают, что мечту надо визуализировать. Для этого необходимо нарисовать карту мечты. Под Новый год, или в День рождения берется большой лист бумаги. Из журналов вырезаются картинки того, что должно появиться в вашей жизни. Так участница семинара Катя хочет увидеть Ани Лорак и мечтает петь, как Димаш Кудайберген. Она планирует найти их фотографии и начать визуализировать свои желания. Добавит мотивирующие фразы и повесит на видное место.

Дети знают и про технологию постановки цели «Смарт». Наталья просит напомнить ей критерии, и это не вызывает у детей заминки. «Цель должна быть реальной, конкретной, определенной по времени и экологичной (не доставлять неудобства другим – прим.авт.)».

Выступление Натальи было теоретическим. А Сергей Дроздовский поделился с присутствующими в зале житейским опытом. Рассказал, как со всеми знаниями совладать.

– Пока мы не попробуем, вряд ли мы к чему-либо придем, – начал Сергей. – Это подтверждает исследование об эмоциональном интеллекте. Была проанализирована работа крупных компаний. И по итогу был сделан вывод, что можно прописывать какие угодно инструкции, но если не учитывается человеческий фактор, то эффективность работы будет небольшая.

Интеллект формируется только от попыток наших действий. Они формируют внутреннюю силу человека. Это нужно тренировать каждый день, каждый час. Но у всех бывают неудачи:

– В такие моменты ты получаешь хороший пинок, чтобы задуматься, – обращает внимание Сергей. – Как только мы чувствуем, что попали в неудобную ситуацию, мы останавливаемся и думаем, что не так.

Директор Офиса по правам людей с инвалидностью Сергей Дроздовский

/

Сергей Дроздовский считает, что самое простое действие на пути к мечте – это изменение самого себя. Дальше он предлагает взглянуть на окружающий мир, какая ситуация вокруг нас.

/

– К сожалению, мир полон барьеров. Начиная от порога и ступенек, заканчивая дурным отношением к человеку на коляске. Обратите внимание, как собаки реагируют на людей в коляске. Собаки очень консервативны. Они привыкли, что человек на двух ногах.

Мои бабушки и дедушки получили диплом энергетика, и работают до сих пор в одной сфере. Но времена, когда диплом гарантирует высокооплачиваемую или постоянную работу закончились, как говорит Сергей, лет 20 назад.

– Я на пятом курсе сдавал информатику. Я думал, что никогда больше не подойду к компьютеру. Получу свои пять баллов в зачетку и все. И что вы думаете? Через год компьютер стал моим незаменимым рабочим инструментом. Вся моя работа проходит через него. Мир таков, что нельзя что-то одно выучить и этим ограничиться.

С весны 2020 года многие белорусы, как и весь мир, поняли, что ходить в офис не обязательно. Ваша производительность не упадет, и время, деньги на дорогу сохранятся. Это открывает новые возможности для людей с инвалидностью. А это новые вакансии, опыт. В самоизоляцию привыкаешь полагаться только на себя. И так можно потерять умение работать в команде:

– Люди друг от друга зависят. Важно понимать, с кем мы работаем, какими людьми мы себя окружаем. Необходимо не только договариваться, но и делить работу. Когда вы планируете цели, задачи, учитывайте, что легче и быстрее заниматься делами вместе. Найти партнера и прийти к задаче. Есть минус, один ты рассчитываешь на себя, вместе – сложнее. Поэтому надо уметь договариваться.

Совет от Сергея Дроздовского. Сложно структурировать знания и мысли в голове? Ищем человека, у кого получилось добиться цели. У него должна быть похожая жизненная ситуация, трудности, физические особенности. Он добился, чего хотел бы ты. Мечта – стать блогером с миллионом просмотров. Уже знакомый нам Андрей, может залезть в интернет и посмотреть, как Влад А4 добился популярности, где ошибался. И примерить опыт популярного человека на себя.

Ивенецкий детский дом-интернат

Бывают ситуации, когда нет сил бороться за свою мечту, карьеру, жизнь. Истории успешных людей могут мотивировать:

– Людмила Волчек, белорусская чемпионка Паралимпийских игр, полезла поправлять антенну на крыше общежития. Упала и начала жизнь заново. Это не было так просто. Когда она приехала в лагерь для реабилитации, у нее плохо получалось с коммуникацией. Бегали собаки по санаторию, вот с ними она хорошо общалась. Если бы она не попала в лагерь, ее возвращение в спорт было бы более трудное. Сегодня Люда самый титулованный Паралимпийский чемпион.

Директор Ивенецкого детского дома-интерната Петрашкевич Елена

Семинары личностного роста проходили на базе Ивенецого дома-интерната для детей. Директор Петрашкевич Елена в конце встречи рассказала, что проект ее воспитанникам несет практическую необходимость:

– У нас очень много выпускников, которые заканчивают наше учреждение, и достигают самых высоких целей. Мы берем пример с Анны Горчаковой. Она чемпионка мира и Европы по танцам на колясках и мастер спорта международного класса. Мы благодаря ей затанцевали, узнали, что такое танцы на инвалидных колясках. По ее стопам пошла Дарья Кульш. Она уже чемпион мира. Нам очень важно, как ставить цели и задачи, как их достигать. Мы учим, как найти свой путь.

Проект «Учимся управлять своим будущим» начался 20 декабря 2019 года. Реализуется в Воложинском районе. Партнер – Королевство Нидерландов MATRA.

 

Елена Водолазская 

Фото автора

Присоединяйтесь к нам! Telegram Instagram Facebook Vk

Комментарии

Авторизуйтесь для комментирования

К сожалению, мы обязаны идентифицировать Вас, чтобы разрешить публиковать отзыв.

С 1 декабря 2018 г. вступил в силу новый закон о СМИ. Теперь интернет-ресурсы Беларуси обязаны идентифицировать комментаторов с привязкой к номеру телефона. Пожалуйста, зарегистрируйте или войдите в Ваш персональный аккаунт на нашем сайте.