«Шаг к долголетию»: в Беларуси прошел третий республиканский марафон по скандинавской ходьбе

30 сентября по всей Беларуси прошел третий республиканский марафон по скандинавской ходьбе «Шаг к долголетию». Более 6 тысяч людей почтенного возраста из шести областных центров страны вышли на маршруты, чтобы своим примером показать, что возраст — это не помеха для активной и полноценной жизни. В Минске марафон прошел в живописном Яблоневом сквере, где более 500 участников с энтузиазмом приняли участие в марафоне.

Этот день стал настоящим праздником для людей, которые продолжают радоваться жизни и открывать для себя новые возможности, несмотря на годы. Минск, Брест, Витебск, Гомель, Гродно, Заславль и Могилев — все эти города стали центрами активности в один и тот же час. Скандинавская ходьба, как отмечают многие участники, — идеальный вид спорта для поддержания здоровья и бодрости, особенно в почтенном возрасте. Легкость в освоении и отсутствие необходимости в специальной физической подготовке сделали её популярной среди тех, кто стремится к активному долголетию. Маршруты в разных городах проходили через самые живописные места: городской парк Бреста, пойма реки Витьба в Витебске, набережная реки Сож в Гомеле, лесопарк «Пышки» в Гродно, городской парк в Заславле и парк культуры и отдыха «Подниколье» в Могилеве.

В Минске, на фоне яркой осенней природы, участников ждали не только трасса длиной 800 метров, но и развлекательная программа. Перед началом марафона собравшихся приветствовала музыкальная группа «БАЙСИТИ», которая создала особую атмосферу праздника и зарядила всех позитивом и энергией.

Заместитель министра труда и социальной защиты Республики Беларусь Марина Борисовна Артеменко, открывая мероприятие в Минске, отметила значимость таких активностей для людей старшего поколения:

«Дорогие друзья, я хочу поздравить вас с наступающим Днём пожилого человека. Этот праздник с каждым годом приобретает новое значение. Сегодня мы не просто выражаем слова благодарности за ваш вклад в развитие страны, мы восхищаемся тем, что вы демонстрируете свои возможности и потенциал. Вы показываете, что возраст — это красивейшая пора жизни, как золотая осень. И этот марафон — не просто спортивное мероприятие, а подтверждение того, что активная жизнь продолжается. Каждый год к нам присоединяются всё больше участников, и сегодня почти 6 тысяч человек вышли на старт. Я желаю вам продолжать любить жизнь, быть активными, здоровыми и наслаждаться каждым её моментом».

Председатель комитета по труду, занятости и социальной защите Минского городского исполнительного комитета Петр Леонидович Шутько отметил, что подобные мероприятия — это отличная возможность для людей старшего поколения показать, что жизнь на пенсии может быть активной и насыщенной: «Сегодня здесь собрались самые целеустремлённые, самые свободные люди города Минска. С каждым годом обязательств становится всё меньше: дети выросли, на работу больше ходить не нужно, и вот у вас появляется время, которое можно тратить на себя, на здоровье, на удовольствие от жизни. Этот марафон — это не просто возможность пройтись по парку, это символ того, что в любом возрасте можно жить активно, позитивно и радоваться жизни. Я желаю вам всем успехов, энергии и новых достижений!».

На дистанцию в Минске вышли самые старшие участники, которым уже исполнилось по 94 года — Елизавета Самсонова и Николай Чекалин. Оба они проживают в социальном пансионате «Исток» и являются яркими примерами того, что скандинавская ходьба позволяет поддерживать физическую активность и бодрость духа в любом возрасте.

Елизавета Афанасьевна поделилась своим секретом долголетия:

«Все члены моей семьи были спортсменами, и я не отстаю от них. Если хотите сохранить молодость и бодрость духа, нужно забыть про вредные привычки, особенно про алкоголь. И не стоит переживать по пустякам — голова всегда должна оставаться светлой».

Николай Алексеевич Чекалин, в прошлом военный летчик, который когда-то побывал даже на Северном полюсе, отмечает, что главное — это не останавливаться:

«Чтобы жить долго, нужно всегда быть в движении. А ходить с палками — это гораздо проще, чем летать», — улыбается он. Чекалин впервые участвовал в марафоне по скандинавской ходьбе и остался доволен возможностью поддерживать своё здоровье.

С каждым годом марафон «Шаг к долголетию» привлекает всё больше людей, и это неудивительно: скандинавская ходьба не требует специальной подготовки, и ею может заниматься каждый. В прошлом году участие приняли около 5 тысяч человек, а в этом году, как и было заявлено организаторами, количество участников увеличилось до 6 тысяч. Такой интерес и активность людей старшего поколения подтверждают, что забота о здоровье и поддержание физической формы становятся всё более важными и доступными.

Марафон по скандинавской ходьбе — это не просто спортивное мероприятие. Это праздник оптимизма, силы духа и стремления к активной жизни. В этом году тысячи белорусов показали, что возраст — это лишь цифра, и всегда есть место для новых достижений и побед.

Прокопенко Анастасия

Новости из жизни белорусов с инвалидностью в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!