Жить — чтобы отдавать

Йога полезна всем. Особенно для людей, живущих в городе. Ведь горожане, в отличие от сельских жителей, подвержены наибольшему стрессу и напряжению. Снять эти симптомы и позволяет йога. Каких-то 5 -7 минут медитации – и ты снова чувствуешь себя полным сил и энергии. С помощью дыхания, если делать это правильно, можно вывести 80% токсинов из организма. Йога позволяет жить здесь и сейчас.

Сергей Телешук, инвалид 1 группы, уже несколько месяцев ведёт бесплатные группы йоги в территориальных центрах социального обслуживания населения Московского и Фрунзенского районов столицы.

— Судьба притягивает меня туда, где я нужен. Я уже 6 лет занимаюсь йогой. И, несмотря на инвалидность, именно это увлечение позволяет мне жить. Я набрался опыта и почувствовал, что могу им делиться. Решил начать с занятий для старшего поколения и детей, — рассказывает Сергей Телешук. – В ТЦСОН Московского района столицы группа из 10 человек посещает занятия раз в неделю, а в ТЦСОН Фрунзенского района — дважды в неделю занимаются 20 человек по 80 минут.

— Есть такая образовательная и благотворительная организация ООО «Искусство жизни», при которой я прошёл курс йоги, — поясняет Сергей Телешук. – Кстати, пройти здесь можно и другие курсы. Например, разработанные недавно  четырёхдневные занятия «Школа без агрессии». В рамках этого курса я уже посетил различные школы микрорайона «Юго-Запад» в Минске.

Конечно, специфика работы с детьми и взрослыми отличается. Йога для детей – это больше игры, общения, разговоры на тему, что такое мечта… Те есть, на первом месте стоит не физическая подготовка, а коммуникация. Занятия со взрослыми – это больше физической нагрузки, дыхания и расслабления.

— Почему Вы решили заняться йогой?

— (Пауза, — авт.). Я долго искал. Я бывший финансист, аспирантуру закончил, незащищённая диссертация… А потом случилась операция, инвалидность. И операция меня развернула в этой жизни так, что я под другим углом стал смотреть на всё, что творится вокруг. Я начал искать себя. Побывал в монастырях, поездил по разным общинам, и судьба меня вывела к йоге. Я задумывался, почему  именно так. Наверное, потому, что это хорошая возможность общения с людьми.  Инструктора школы «Искусство жизни» приходят в тюрьмы, больницы, на предприятия, в школы. Также йога для меня  – это поддержка для здоровья. А сейчас я понял, что это может быть и заработок. Пусть пока не материальный, но духовный – я несу людям пользу, делюсь тем, чем могу.

Кроме занятий йогой Сергей ведёт активную общественную жизнь. Он задействован в различных мероприятиях. Например, в прошлом году принял участие в арт-путешествии в Мирский замок. Путешественники по дороге рисовали всё, что видели и как умели, фотографировали, играли на инструментах.  Кроме того, Сергей пишет стихи и сочиняет музыку. Все, что связано с творчеством, с внутренним миром человека – это для Сергея Телешука.

— Я по жизни волонтёр. После того, как получил 1 группу инвалидности, работать физически не могу. Но инвалидность стала для меня тем толчком, чтобы шагнуть дальше. И сейчас прихожу туда, где я нужен, — восклицает Сергей. – Мы вместе с ООО «Искусство жизни» проводим фестивали, художественные выставки, концерты. Например, в прошлом году в августе провели фестиваль бардовской песни «Крылатая душа». Для тех людей, которые, может быть, не достигли высоких результатов в творчестве, но у них поёт душа. Вообще я увлекаюсь всем, что живёт вне города – поселениями, общинами. Это когда люди оставляют шумный город  и уезжают жить на землю, пытаются вместе выстраивать отношения. У нас в Беларуси есть 12 таких поселений. Например, есть 100 гектаров земли, которые распределены по 1 гектару на каждую такую семью. Ближайшее поселение под Минском – Росы. Я туда съездил, посмотрел, как живут ребята, и мне понравилось. Отношения между людьми там совершенно другие, да и дети растут в спокойной среде. А в прошлом году я ездил в большое Сибирское поселение, где проживает 6 тысяч человек. Около 80% из них — интеллигенция. Эта община существует уже 20 лет. Местные жители шагнули вперёд для того, чтобы изменить свою жизнь. Мне это импонирует.

— Вы ездите туда, но не остаётесь жить. Почему?

— Пока нацеливаюсь (улыбается, — авт.). Я уже думал, что в этом году поеду туда на продолжительный срок, но меня сдерживает семья. И потом, всё-таки, я городской парень и мало что умею делать руками. Кстати, в прошлом году закончил курсы по ткачеству в «Центре ремёсел» при БНТУ и стал плести пояса и домотканое полотно, а в этом году прошёл курсы лозоплетения и уже плету корзины. Пока у меня только три готовых корзинки, которыми дома пользуется супруга. Так я подготавливаюсь к тому, чтобы поехать в общину (улыбается, — авт.).

Впервые в общинах Сергей побывал 6 лет назад. До того, как он получил инвалидность, у него была мечта – заработать свой миллион долларов, построить дом, создать семью и ловить рыбу (Сергей Телешук в прошлом заядлый рыбак, — авт.). Но свой миллион он не заработал, зато сейчас занимается любимым делом.

— Инвалидность утвердила мои размышления о том, что смысл жизни человека в том, чтобы отдавать. Если человек не ставит таких приоритетов, то жизнь рано или поздно становится скучной. Я понял, что должен делиться тем, что умею делать. Поэтому я пошёл отдавать то, что во мне есть, людям. И это получается.

Я привык жить настоящим днём. Что он открывает для меня, то я и делаю. Я хочу и в дальнейшем продолжать заниматься йогой, повысить квалификацию. Может быть, поступить в университет физкультуры, чтобы стать инструктором. Хочу устроиться на работу, связанную с творчеством, хотя бы на пару часов, чтобы она давала отдушину. И ещё я мечтаю переехать жить на землю. Пока попробую жить на даче, а потом перееду в поселение. Семья моя пока не готова поддержать меня в этом, сын и супруга – городские жители, они не совсем разделяют мои интересы (вздыхает, — авт.).

Я всю жизнь к этому шёл, а нашёл своё призвание только после 30 лет. Я в Бога верил, наверное, ещё с детства, просто не осознавал этого до конца. Когда заболел, стал верить больше, пришёл в церковь – вера укрепилась. А потом я шагнул дальше, за пределы церкви, потому что, если честно, я для себя там нашёл преграды. Сейчас я просто живу верой, открытым сердцем. И куда меня ведёт судьба – туда я и иду.

Смысл жизни для Сергея Телешука в том, чтобы отдавать. Отдавать – это значит, идти на встречу к людям. Он считает, что в идеале люди должны жить друг с другом, как братья и сёстры, одной большой семьёй. Лейтмотив жизни для инструктора йоги  – в помощи друг другу.

— Чтобы общество приняло такую же позицию, каждый человек, в первую очередь, должен  успокоиться и начать слушать самого себя, — уверен Сергей Телешук. — А в городе очень сложно услышать своё мнение, люди привыкли делать так, как говорят «сверху», ожидая, что врач тебя сделает здоровым, учитель – умным, президент – богатым. На самом деле всё зависит только от человека. Просто нужно остановиться в этой гонке, послушать себя и начать развиваться.

Вероника СОЛОВЕЙ

Фото автора