В Минске спортивно-массовые соревнования «Активное долголетие – 2023» собрали около сотни людей пожилого возраста

Открытые республиканские спортивно-массовые соревнования «Активное долголетие – 2023» прошли в легкоатлетическом манеже Белорусского государственного университета физической культуры ко Дню пожилых людей. В мероприятии приняли участие более 100 пожилых людей. Среди почетных гостей – заместитель министра труда и социальной защиты Марина Артёменко.

– Есть простой путь к активному долголетию: это движение, – приветствовала участников заместитель министра. – И вы доказываете это своим примером. Национальной стратегии активного долголетия уже третий год, и третий год этим спортивно-массовым соревнованиям. Действительно, эликсир молодости находится в нас самих, поэтому я желаю всем успехов. Все участники сегодняшних стартов – уже победители. Продолжайте и дальше радовать нашу страну и вносить вклад в ее развитие.

Марина Артёменко подчеркнула, что в стране проживает около 1,5 миллиона людей 65+. Национальная стратегия «Активное долголетие» учитывает все аспекты жизнедеятельности пожилого населения:

– С учетом запросов пожилых людей проводятся различные мероприятия. В частности, если говорить по направлениям, то это дополнительное образование. Сегодня активно развивается университет третьего возраста, где пожилые осваивают курсы компьютерной, финансовой грамотности. Второе направление – поддержание здоровья. Здесь большой вклад вносят школы «Активного долголетия», таких в стране уже более 500. Кроме того, развивается гериатрическая медицинская помощь.

Генетика решает не все

Соревнования проходили по трем возрастным категориям: от 50 до 60 лет, от 61 года до 70 лет, а также старше 71 года. Самому старшему участнику исполнилось 93 года, участнице – 84.

Валентина Котова в подобных соревнованиях участвует второй раз. В прошлом году заняла второе место в своей возрастной категории.

– В оздоровительном комплексе в Шабанах каждый день занимаюсь оздоровительной гимнастикой, спортивными танцами, играю в теннис. Помимо этого, по вечерам хожу в спортивный зал. Мне это приносит огромное удовольствие, каждый раз получаю заряд энергии, – говорит Валентина.

– Люблю бегать, особенно на природе, ведь это укрепляет сердце, мышцы, все мои внутренние переживания уходят. Кроме того, получаю большое удовольствие от общения с природой. Каждый раз горжусь, когда преодолеваю собственные рекорды, – добавляет 84-летний Вячеслав Сальников. – Приятно, что жив и здоров, несмотря на свой возраст.

Светлана Пашкевич из Логойска три раза в неделю занимается оздоровительной физкультурой в Центре для пожилых людей. К слову, участнице в этом году исполнилось 84 года.

– Спорт важен и нужен для здоровья, общения и просто разнообразия. До выхода на пенсию проработала в школе организатором, поэтому постоянное движение свойственно моему характеру.

Нина Васильева также считает, что физкультурой нужно заниматься постоянно. Причем в любом возрасте.

– Поддерживаю свою форму в физкультурно-оздоровительном центре Фрунзенского района Минска. Мне нравится йога, оздоровительная гимнастика. Несмотря на то, что мне 73 года, продолжаю преподавать в колледже. Берегу здоровье еще с молодости, стараюсь правильно питаться. Спорт создает настроение, дает бодрость и напоминает о том, что возраст – это только цифры, – уверена Нина.

Татьяна Ларина

Фото автора

Самые интересные новости из жизни белорусов с инвалидностью в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!