«Укрепление и поддержка психического здоровья пожилых». В Минске провели встречу, посвященную ментальному состоянию пенсионеров в постковидный период

В медиа пожилые обычно представлены в относительно позитивном свете, как активные и счастливые люди. Вместе с тем, психическое здоровье пенсионеров, его взаимосвязь с процессом старения упоминается редко. Включение темы ментального состояния в разговор о старении поможет наладить  хорошие отношения меду поколениями, сформировать здоровую оценку пожилого человека, а также облегчит жизнь родственникам в уходе отцом или матерью с душевным заболеванием, снизить стереотипы в обществе, а в некоторых случаях даже спасти жизни. В этом уверена специалист по коммуникациям ОО «Белорусская ассоциация социальных работников» Ольга Шишло, выступившая на медиа-бранче, посвященного ментальному состоянию пожилых.

Встреча прошла в рамках проекта «Снижение последствий Covid-19: укрепление и поддержка психического здоровья пожилых людей». В рамках этой инициативы реализуется несколько подпрограмм, которые помогают снизить влияние коронавируса на психическое здоровье пожилых граждан.

Волонтерская инициатива по сопровождению одиноких пожилых людей «Друг рядом»

Проект стартовал в ноябре прошлого года. Суть его такова: добровольцы, как студенты, так и люди постарше, как девушки, так и мужчины, в определенное время звонят одиноким пенсионерам, чтобы поговорить с ними по душам.

– К пожилым приходят соцрабтники, готовят подопечным еду, убирают жилье, но на общение времени зачастую не хватает. А для некоторых это самая большая потребность. Наши добровольцы стараются восполнить ее. Сейчас проект в первую очередь заключается в психологической поддержке: добровольцы звонят старшим друзьям, чтобы узнать, как у них прошел день, напомнить про прием лекарств, поделиться новостями. В будущем планируется создать волонтерские отряды, предназначенные для помощи по дому, – сказала Ольга Шишло.

Очно-дистанционный консультационный Центр для психологической поддержки пожилых людей в постковидный период

Он открылся в ноябре на базе отделения дневного пребывания для пожилых граждан ТЦСОН Советского района Минска (Гикало, 22). Проконсультироваться со специалистами пенсионеры могут по понедельникам (с 9.00 до 17.00) и четвергам (с 12.00 до 20.00), предварительно записавшись по телефону. Получить помощь можно и в онлайн-формате: в мессенджере Zoom или Skype. В Центре объяснят причины и проявления постковидного синдрома, посоветуют, как переболевшим инфекцией сохранить и укрепить когнитивные функции.

– В постковидный период отмечается немало нарушений работы головного мозга – это и ухудшение памяти, и потеря концентрации внимания, есть вопросы и с принятием решений, самообслуживанием, соблюдением режима дня. Люди жалуются на повышенную тревожность, разного рода страхи. При этом замечаю, что многие самостоятельно ставят себе диагнозы. А плохое настроение еще совсем не депрессия. Я, как специалист, прежде, чем называть болезнь, советую пройти диагностику, – отмечает руководитель Центра Инна Сивохина. – Последствия Covid-19 преодолимы, но одного дня не хватит, понадобится время и системная работа. Утешает то, что пожилой человек может справиться самостоятельно, но для этого его нужно научить, как управлять своим состоянием.

Проект «Забота о тех, кто заботится»

Ассоциация социальных работников по всей стране открывает Клубные дома – социальную службу по поддержке и соцреабилитации людей с психическими заболеваниями. Проект «Забота о тех, кто заботится», созданный при таких домах, направлен на родственников, которые заботятся о мамах и  папах, братьях и сестрах с ментальными нарушениями.

– После Covid-19 у людей старшего возраста повышаются тревожность, паника, а что делать со своими страхами – они не знают. Почему их близкий человек становится замкнутым и обидчивым и как это исправить, не в курсе и родственники пожилых. У тех, кто один на один остался с родственником с психическими отклонениями, тоже немало вопросов, которые нужно решить. В клубных домах есть психологи и психотерапевты, которые всегда готовы их проконсультировать, – говорит Ольга Шишло.

В столице Клубный дом «Открытая душа» находится по адресу ул. Кнорина, 3. По словам его директора, Павла Лотвина, к нему и специалистам учреждения обращаются дети и внуки, ухаживающими за людьми с деменцией. Основной запрос – получение психологической помощи, поскольку далеко не все справляются морально, приглядывая за отцом или матерью, оказавшихся в тяжелом состоянии. Иные же считают, что справятся самостоятельно, в результате зарабатывая долгую депрессию и эмоциональное выгорание. Как итог – поход к психотерапевту или в Клубный дом. Кого-то из гостей «Открытой души» интересуют более житейские вопросы: как оформить группу инвалидности или лишить близкого человека дееспособности, где найти для него сиделку. Есть вопросы и у людей с психическими заболеваниями, которые регулярно проводят время в «Открытой душе».

– Наши посетители, пожилые люди с депрессией или другими серьезными болезнями, жалуются, что некоторые психологи не отождествляют их состояние с серьезным психическим диагнозом, говоря, что преклонному возрасту свойственны меланхолия и плохое настроение. Но это может быть признаком душевной хвори, тут надо разбираться, – отметил Павел Лотвин.

***

– Считается, что пенсионеры должны сидеть с внуками, помогать детям и все свободное время уделять хозяйству. Среди слушателей университета третьего возраста был мужчина, занимавшийся на курсах иностранного языка. Дети считали, что все это ерунда, не понимая, что не столько ему нужно был английский, сколько общение со сверстниками. В конце концов он перестал ходить, хотя под него подстроилась вся группа. Позиция детей была непреклонна: сиди дома, занимайся детьми. Или вот еще пример: женщина записалась на кружок, но не говорили об этом соседкам и подружкам, боясь, что те ее засмеют. Увы, в обществе еще силен стереотип, что пожилые ходят по поликлиникам, ездят на дачи и сидят в четырех стенах. С этими установками сложно, но нужно бороться, чтобы привлекать людей золотого возраста к активности, что позволило бы им сохранить ментальное здоровье, – резюмировала Ольга Шишло.

Каролина Губаревич

Фото автора