Спортивные соревнования в Минске собрали более полусотни пожилых людей – самому старшему из них исполнилось 94 года

В стране прошла акция «Уважение, забота, ответственность» Министерства труда и социальной защиты, приуроченная ко Дню пожилых людей. В рамках акции 1 октября в Минске прошли спортивные соревнования «Активное долголетие-2022». В них приняли участие порядка 50 пожилых людей.

Соревнования прошли на базе легкоатлетического манежа Белорусского государственного университета физической культуры. Участники состязались в четырех возрастных категориях: от 50 до 59 лет, от 60 до 69 лет, от 70 до 70 лет, старше 80 лет. Поздравить соревнующихся приехала заместитель министра труда и социальной защиты Марина Артеменко:

– В стране реализуется национальная стратегия «Активное долголетие-2030». Она направлена на то, чтобы все люди в нашей стране могли прожить здоровую, активную и счастливую жизнь. Безусловно, спорт – это основа активного долголетия. Вы прекрасный пример для молодёжи того, как нужно стремиться к насыщенной жизни. У вас не только богатое прошлое, но и яркое будущее, – обратилась к участникам соревнований Марина Артеменко.

Самому старшему среди участников, Константину Шацкевичу, 94 года. Он пришел поучаствовать в спортивных состязаниях, показать пример другим и поделиться опытом. Константин отметил, что свое физическое здоровье поддерживает ежедневно утренней зарядкой и вечерней прогулкой. Однако главным секретом долгой жизни он считает позитивный настрой:

– Нужно любить жизнь и всегда быть в позитивном настроении. Когда человек испытывает стресс, нарушается сердцебиение, давление и мышление. Любые трудности можно решить. Я потерпел в жизни многое: потерял родителей, мой дом сгорел, пережил обстрел в годы войны. Однако не разочаровался в жизни и не возненавидел людей. В тяжелые моменты думаю: главное, что я жив и здоров. Кроме того, в жизни всегда нужно ставить цели и достигать их. А если никак не получается – уметь радоваться тому, что имеешь, – поделился Константин Шацкевич.

В программу состязаний вошли 5 конкурсов: отжимание, прыжки на скакалке, проба «Руфье», ходьба 800 метров, проба на гибкость. Во время подсчетов жюри результатов соревнований участники играли в активные игры с мячом, пели песни и аккомпанировали на гитаре. Организаторы также подготовили для участников соревнований образовательную часть: мастер-классы по основам долголетия и практиках кунг-фу.

Соревнования завершились награждением победителей по возрастным категориям. Обладатели призовых мест получили дипломы и медали. Награжденным дипломами I степени организаторы также вручили денежный приз.

Валерия Кабак

Фото автора