Плюс китайская гимнастика. Чем привлекает людей пожилого возраста «Школа активного долголетия» в Витебске

Поддержи

Перед входом в небольшой тренажерный зал специалист отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Железнодорожного района Витебска, руководитель «Школы активного долголетия» Наталья Волкова, немного смутившись, попросила снять обувь. Это мягкое предупреждение было не лишним: на полу уютного зала мягкое ковровое покрытие. Здесь, судя по всему, и находится рабочее место Натальи Ивановны. В зале беговая дорожка, элипсоид, велотренажер, гимнастические палки, диски здоровья, обручи. На стене дипломы и грамоты.

– Нашему отделению со дня открытия недавно исполнилось десять лет, – рассказывает Наталья. – Услугами отделения на сегодняшний день пользуются сорок человек. Четвертая часть из них – люди с инвалидностью. При отделении работает «Школа активного долголетия». С некоторыми из ее посетителей занимаюсь с утра: идем на скандинавскую ходьбу в парк. С другой группой и в другое время занимаемся в зале йогой и китайской гимнастикой по методике табата. Во время перерыва у нас афирмация: эдакое позитивное самоутверждение, что со здоровьем все будет хорошо.

Наталья Волкова

Несмотря на то, что у Натальи Ивановны 2-я группа инвалидности, свою работу она строит почти по армейскому принципу: «делай как я!». Конечно, она никем не командует. Просто показывает и рассказывает, как надо относиться к своему здоровью.

– При проведении некоторых занятий, – продолжает Наталья Ивановна, – мне помогает наша активистка Ольга Яковлева, которая до выхода на пенсию работала программистом. Некоторые виды занятий мы проводим онлайн. Бывает, что некоторые посетители отделения не могут прийти в центр. И тогда наладить с ними связь через интернет мне подсобляет Ольга Григорьевна. А наш единственный мужчина – Анатолий Хоменков – умеет подбирать музыкальное сопровождение для занятий.

За десять лет работы в центре Наталье Волковой приходится быть и тренером, и психологом.

– Она у нас такая неугомонная. Как, впрочем, и все другие специалисты центра, – отметила заместитель директора ТЦСОН Лариса Маркович. – Служить людям – это наше призвание.

Михаил Конон

Фото автора

 

Новости из жизни белорусов с инвалидностью в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!

Присоединяйтесь к нам! Telegram Instagram Facebook Vk

Комментарии

Авторизуйтесь для комментирования

С 1 декабря 2018 г. вступил в силу новый закон о СМИ. Теперь интернет-ресурсы Беларуси обязаны идентифицировать комментаторов с привязкой к номеру телефона. Пожалуйста, зарегистрируйте или войдите в Ваш персональный аккаунт на нашем сайте.