«Больше всего переохлаждению подвержены дети и пожилые люди». Простые правила, которые помогают избежать обморожения

Столбик термометра в течение этой недели будет опускаться до −20 °C. В МЧС рассказали, как избежать переохлаждения и обморожения. Подробности − в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».
Спасатели обращают внимание на то, что больше всего переохлаждению и обморожениям подвержены дети и пожилые люди. Это следует учитывать при планировании прогулок: возьмите с собой пару сменных варежек и термос с горячим чаем, и каждые 15-20 минут возвращайтесь в тепло.
В остальном же стоит придерживаться следующих правил:
- не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом создавая иллюзию комфорта;
- не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
- носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одеваться как «капуста» можно и даже нужно, но между слоями одежды всегда должна быть прослойка воздуха, а верхняя одежда должна быть непромокаемой;
- помните, что тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки − основа для обморожения. Лучше всего положить в сапоги теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные − они впитывают влагу;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант − варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;
- на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;
- не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений − колец, серег и т. д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами; не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
- не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и снова обуться не выйдет;
- если замерзли руки − попробуйте отогреть их под мышками;
- почувствовав переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место − магазин, кафе, подъезд;
- если от мороза заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;
- прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- не выходите на мороз с волосами влажными после душа.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
С 1 декабря 2018 г. вступил в силу новый закон о СМИ. Теперь интернет-ресурсы Беларуси обязаны идентифицировать комментаторов с привязкой к номеру телефона. Пожалуйста, зарегистрируйте или войдите в Ваш персональный аккаунт на нашем сайте.